7ª Marcha Serrana: Peñas del Arcipreste

12 de mayo de 2022

7ª Marcha Serrana

Curso 2021-2022

GRUPO DE SENDERISMO UPCM

RUTA ZONA NORTE DE LA PEÑAS DEL ARCIPRESTE DE HITA

Las Peñas del  Arcipreste de Hita están situadas a unos 1530 m de altitud en la cuerda de Guadarrama que separa Segovia y Madrid. Fueron declaradas Monumento Natural de Interés Nacional en septiembre de 1930 como homenaje a Juan Ruiz, Arcipreste de Hita, autor del Libro del Buen Amor. Un moderno ejemplar de esta obra lo hallaremos en un cofre debajo de las rocas, podremos leer algún fragmento y dejar nuestra firma en un cuaderno para tal uso. La altitud, los bosques, prados y rocas hacen del recorrido un agradable paseo montañero.

JUEVES 12 de mayo de 2022 

PUNTOS DE ENCUENTRO: Parking Estación Renfe Tres Cantos o también Plaza Coyote, San Rafael (El Espinar) . Desde aquí nos dirigimos en los coches hasta el punto de inicio de la ruta.

HORA : 8:30 en Tres Cantos ó 9:15 en San Rafael

DURACIÓN DE LA RUTA: Unas 3 horas y media

DISTANCIA: 12 kilómetros apróx. 

DIFICULTAD: Baja-media…con alguna pendiente superable.

COMIDA-BEBIDA: Llevad agua y algo para tomar cuando alcancemos la Peña. Volvemos a Tres Cantos hacia las 15:00.

Actividad saludable dirigida exclusivamente a los socios al corriente de pago de la cuota 2021-2022 (sin excepción).

Nota: La Universidad Popular Carmen de Michelena ha contratado con lacompañía Generali un seguro de accidentes y responsabilidad civil, dichacompañía tan solo cubre a los socios de la Universidad Popular Carmen deMichelena.

Esta actividad precisa inscripción previa

Fecha: Jueves 12 de mayo de 2022
Forma de hacer la inscripción: Desde el momento en que se reciba esta comunicación y exclusivamente cumplimentando el siguiente formulario, también accesible desde el correo al que se adjunta este archivo:

Formulario inscripción 7ª Marcha Serrana

La fecha límite para dicha inscripción será el domingo 8 de mayo hasta las 22 horas.


NOTA: Esta marcha, aunque de dificultad media, en condiciones normales y preparación física adecuada, no constituye una actividad tutelada, siendo cada
participante el único responsable de su asistencia a la misma y acepta las recomendaciones del grupo.
Los participantes deberán valorar los riesgos posibles y su nivel respecta a las características señaladas de la ruta a realizar.
Es aconsejable tener contratado y en vigor un seguro deportivo individual.

CONSEJOS PRÁCTICOS:

Ø El grupo irá respetando las distancias a un ritmo de marcha
adecuado al nivel del recorrido y las circunstancias. No vayas tu solo por delante del grupo. Si te sitúas por delante irás
imponiendo un ritmo mayor y crearás confusión en los demás; cansarás a los menos preparados y puedes provocar la dispersión del grupo loque puede ocasionar posibles pérdidas.

Ø Si vas detrás, no te rezagues innecesariamente. Permance atento al recorrido y MANTÉN SIEMPRE A LA VISTA A LA PERSONA QUE VAYA DELANTE DE TI, asegurándote que sea del grupo. Es la mejor manera de no perdernos. Nunca te quedes detrás detrás del compañero que cierra el grupo.

Ø Es aconsejable llevar bastones.

Ø Es imprescindible llevar botas de montaña, siempre que se sale a la montaña son necesarias, no sirven las suelas de tocina, zapatillas con suelas sin mucho dibujo, etc.

Ø En la montaña el tiempo puede cambiar rápidamente, lleva siempre ropa de abrigo, chubasquero o impermeable. Lleva siempre comida y agua en abundancia dentro del macuto.

Ø Nunca te ausentes de la marcha sin decírselo a uno de los compañeros del grupo.

Ø Aprender a disfrutar de la naturaleza sin dañarla es un objetivo de la marcha. Te rogamos no produzcas ningún tipo de contaminación medioambiental: no dejes restos inorgánicos (latas, plásticos o colillas); ni orgánicos (mondas de fruta, piel de embutido, etc)

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