1ª Marcha Serrana 2022-23

Evento

Título:
1ª Marcha Serrana 2022-23
Cuándo:
Jue, 29. Septiembre 2022, 09:00 h - 13:30 h
Dónde:
Aparcamiento estación FFCC frente Mercadona - Tres Cantos, MADRID
Categorías:
Actividades saludables, Excursiones al monte
1ª Marcha Serrana 2022-23

Descripción del evento

29 de septiembre de 2022

1ª Marcha Serrana

Curso 2022-2023

 

 

GRUPO DE SENDERISMO UPCM

CAMINO DE SANTIAGO Y EL MANZANARES

 

 

Ruta_1.jpg

 

El Camino de Santiago fue la ruta de mayor importancia de la Europa medieval y es desde la antigüedad uno de los caminos más apreciados de nuestra geografía. Cerca de nosotros Colmenar Viejo, cabecera de la sierra madrileña, es el punto de origen y acceso a la Ruta Jacobea. El 31 de diciembre el arzobispo de Santiago dio tres golpes con un martillo de plata sobre el muro que tapa la Puerta Santa dando comienzo el Año Santo 2021 que durará los 12 meses siguientes.

JUEVES 29 DE SEPTIEMBRE DE 2022

PUNTOS  DE ENCUENTRO y HORA SALIDA: Parking estación de Renfe de Tres Cantos  a las 9:00 y a las 9:30 en la única glorieta de la Avenida de Adolfo Suárez de Colmenar Viejo. https://goo.gl/maps/CxphYGoGvNd8USoUA

DURACIÓN: Unas 4 horas. Terminaremos hacia las 13:30

DISTANCIA: 13 kilómetros.

DIFICULTAD Y RECORRIDO: Haremos una ruta circular de dificultad baja-media. Es un recorrido mixto por pistas y senderos pedregosos con pequeñas pendientes distribuidas a lo largo de la ruta con un desnivel de unos 300 metros

COMIDA-BEBIDA: Llevad agua y algo para tomar en alguna parada durante la senda. Volvemos a comer a casa.

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Actividad saludable dirigida exclusivamente a los socios al corriente de pago de la cuota 2022-2023 (sin excepción).


Nota: La Universidad Popular Carmen de Michelena ha contratado con la compañía Generali un seguro de accidentes y responsabilidad civil, dicha compañía tan solo cubre a los socios de la Universidad Popular Carmen deMichelena.


Esta actividad precisa inscripción previa


Fecha: Jueves 29 de septiembre de 2022
Forma de hacer la inscripción: Desde el momento en que se reciba esta comunicación y exclusivamente cumplimentando el siguiente formulario, también accesible desde el correo al que se adjunta este archivo:

Formulario inscripción 1ª Marcha Serrana 2022-2023


La fecha límite para dicha inscripción será el domingo 25 de septiembre hasta las 22 horas.


NOTA: Esta marcha, aunque de dificultad media, en condiciones normales y preparación física adecuada, no constituye una actividad tutelada, siendo cada
participante el único responsable de su asistencia a la misma y acepta las recomendaciones del grupo.
Los participantes deberán valorar los riesgos posibles y su nivel respecta a las características señaladas de la ruta a realizar.
Es aconsejable tener contratado y en vigor un seguro deportivo individual.


CONSEJOS PRÁCTICOS:


 El grupo irá respetando las distancias a un ritmo de marcha
adecuado al nivel del recorrido y las circunstancias. No vayas tu solo por delante del grupo. Si te sitúas por delante irás
imponiendo un ritmo mayor y crearás confusión en los demás; cansarás a los menos preparados y puedes provocar la dispersión del grupo loque puede ocasionar posibles pérdidas.


 Si vas detrás, no te rezagues innecesariamente. Permance atento al recorrido y MANTÉN SIEMPRE A LA VISTA A LA PERSONA QUE VAYA DELANTE DE TI, asegurándote que sea del grupo. Es la mejor manera de no perdernos. Nunca te quedes detrás detrás del compañero que cierra el grupo.


 Es aconsejable llevar bastones.


 Es imprescindible llevar botas de montaña, siempre que se sale a la montaña son necesarias, no sirven las suelas de tocina, zapatillas con suelas sin mucho dibujo, etc.


 En la montaña el tiempo puede cambiar rápidamente, lleva siempre ropa de abrigo, chubasquero o impermeable. Lleva siempre comida y agua en abundancia dentro del macuto.


 Nunca te ausentes de la marcha sin decírselo a uno de los compañeros del grupo.


 Aprender a disfrutar de la naturaleza sin dañarla es un objetivo de la marcha. Te rogamos no produzcas ningún tipo de contaminación medioambiental: no dejes restos inorgánicos (latas, plásticos o colillas); ni orgánicos (mondas de fruta, piel de embutido, etc)

 

 

 

 

 

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