6ª Marcha Serrana
Evento
- Título:
- 6ª Marcha Serrana
- Cuándo:
- Mié, 1. Febrero 2023, 08:00 h - 13:45 h
- Dónde:
- Aparcamiento estación FFCC frente Mercadona - Tres Cantos, MADRID
- Categorías:
- Actividades saludables, Excursiones al monte
Descripción del evento
1 de febrero de 2023
6ª Marcha Serrana
Curso 2022-2023
GRUPO DE SENDERISMO UPCM
LA MIERLA-ERMITA DE PEÑAMIRA
A orillas del embalse de Beleña, rodeada de pinares y con el marco azul del agua del embalse, se halla la ermita de Peñamira. Un lugar poco conocido en la cuenca del río Sorbe, uno de los paisajes inesperados de la sierra del Ocejón.
MIÉRCOLES 1 DE FEBRERO DE 2023
Cambiamos a los miércoles por coincidencia con la temporada de caza, no obstante el jueves 23 haremos otra salida así que en febrero dos marchas serranas diferentes.
PUNTOS DE ENCUENTRO y HORAS DE SALIDA:
RECORDAD QUE NOS DESPLAZAMOS EN COCHES PARTICULARES.
1. 8:00 Aparcamiento de la estación de Renfe de Tres Cantos.
2. 9:30 Aparcamiento en la plaza del ayuntamiento de La Mierla (Guadalajara)
https://goo.gl/maps/4sTycdTUvqv1jXFj6
DURACIÓN: Unas 4 h. Terminaremos hacia las 13:45
DISTANCIA: 12 kilómetros.
DIFICULTAD Y RECORRIDO: La ruta es lineal, dificultad media con varios desniveles, se hace por pista forestal y senda.
COMIDA-BEBIDA: Llevad agua y algo para tomar en alguna parada durante la ruta. Volvemos a comer a casa.
---------------------------------------------------------------
Actividad saludable dirigida exclusivamente a los socios al corriente de pago de la cuota 2022-2023 (sin excepción).
Nota: La Universidad Popular Carmen de Michelena ha contratado con la compañía Generali un seguro de accidentes y responsabilidad civil, dicha compañía tan solo cubre a los socios de la Universidad Popular Carmen deMichelena.
Esta actividad precisa inscripción previa
Fecha: miércoles 1 de febrero de 2023
Forma de hacer la inscripción: Desde el momento en que se reciba esta comunicación y exclusivamente cumplimentando el siguiente formulario:
Formulario inscripción 6ª Marcha Serrana
La fecha límite para dicha inscripción será el domingo 29 de enero hasta las 22 horas.
NOTA: Esta marcha, aunque de dificultad media, en condiciones normales y preparación física adecuada, no constituye una actividad tutelada, siendo cada
participante el único responsable de su asistencia a la misma y acepta las recomendaciones del grupo.
Los participantes deberán valorar los riesgos posibles y su nivel respecta a las características señaladas de la ruta a realizar.
Es aconsejable tener contratado y en vigor un seguro deportivo individual.
CONSEJOS PRÁCTICOS:
El grupo irá respetando las distancias a un ritmo de marcha
adecuado al nivel del recorrido y las circunstancias. No vayas tu solo por delante del grupo. Si te sitúas por delante irás
imponiendo un ritmo mayor y crearás confusión en los demás; cansarás a los menos preparados y puedes provocar la dispersión del grupo loque puede ocasionar posibles pérdidas.
Si vas detrás, no te rezagues innecesariamente. Permance atento al recorrido y MANTÉN SIEMPRE A LA VISTA A LA PERSONA QUE VAYA DELANTE DE TI, asegurándote que sea del grupo. Es la mejor manera de no perdernos. Nunca te quedes detrás detrás del compañero que cierra el grupo.
Es aconsejable llevar bastones.
Es imprescindible llevar botas de montaña, siempre que se sale a la montaña son necesarias, no sirven las suelas de tocina, zapatillas con suelas sin mucho dibujo, etc.
En la montaña el tiempo puede cambiar rápidamente, lleva siempre ropa de abrigo, chubasquero o impermeable. Lleva siempre comida y agua en abundancia dentro del macuto.
Nunca te ausentes de la marcha sin decírselo a uno de los compañeros del grupo.
Aprender a disfrutar de la naturaleza sin dañarla es un objetivo de la marcha. Te rogamos no produzcas ningún tipo de contaminación medioambiental: no dejes restos inorgánicos (latas, plásticos o colillas); ni orgánicos (mondas de fruta, piel de embutido, etc)
Ha recibido esta comunicación porque es, o ha sido socio, de la Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos. Si cree que este mensaje ha sido enviado por error o desea dejar de recibir este tipo concreto de comunicaciones en su cuenta de correo electrónico, puede {unsubscribe}darse de baja en este tipo de comunicaciones{/unsubscribe}.
En cualquier momento podrá ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición por correo electrónico al Delegado de Protección de Datos de la Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos a través de la dirección:
Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos