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9ª Marcha Serrana 2022-23

Evento

Título:
9ª Marcha Serrana 2022-23
Cuándo:
Jue, 13. Abril 2023, 09:00 h - 13:45 h
Dónde:
Aparcamiento estación FFCC frente Mercadona - Tres Cantos, MADRID
Categorías:
Actividades saludables, Excursiones al monte
9ª Marcha Serrana 2022-23

Descripción del evento

13 de abril 2023

9ª Marcha Serrana

Curso 2022-2023

 

 

GRUPO DE SENDERISMO UPCM

EL VALLE DE LA BARRANCA

La-Barranca-.jpg 

Ubicado al norte del municipio de Navacerrada entre la Sierra de las Cabrillas y las Sierras de La Maliciosa y los Porrones, siempre se ha utilizado para los recursos de la madera e hidrológicos. Desde 1991 está incluido en el Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares y se le considera Reserva Natural Integral. El pino silvestre es el gran protagonista del lugar. El Sendero del Valle de la Barranca nos permite adentrarnos en un lugar con un alto valor paisajístico.

 

JUEVES 13 DE ABRIL 2023

 

PUNTOS  DE ENCUENTRO y HORAS  DE SALIDA:

RECORDAD QUE NOS DESPLAZAMOS EN COCHES PARTICULARES.

1. 9:00 Aparcamiento de la estación de Renfe de Tres Cantos.

2. 9:30 Aparcamiento de la Barranca (un poco antes de llegar al antiguo hotel, a la derecha):

https://goo.gl/maps/A4RE1da7c2KU1xUz8

DURACIÓN: Unas 4 h. Terminaremos hacia las 13:45

DISTANCIA: Unos 12 kilómetros.

DIFICULTAD Y RECORRIDO: La ruta es circular, se hace por pista forestal y senda. Dificultad media con desnivel de 350 metros. Alcanzaremos miradores con buenas panorámicas sobre la sierra.

COMIDA-BEBIDA: Llevad agua y algo para tomar en la parada habitual durante la ruta. Volvemos a comer a casa.

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Actividad saludable dirigida exclusivamente a los socios al corriente de pago de la cuota 2022-2023 (sin excepción).


Nota: La Universidad Popular Carmen de Michelena ha contratado con la compañía Generali un seguro de accidentes y responsabilidad civil, dicha compañía tan solo cubre a los socios de la Universidad Popular Carmen de Michelena.


Esta actividad precisa inscripción previa


Forma de hacer la inscripción: Desde el momento en que se reciba esta comunicación y exclusivamente cumplimentando el siguiente formulario:

Formulario inscripción 9ª Marcha Serrana


La fecha límite para dicha inscripción será el domingo 9 de abril hasta las 22 horas.


NOTA: Esta marcha, aunque de dificultad media, en condiciones normales y preparación física adecuada, no constituye una actividad tutelada, siendo cada
participante el único responsable de su asistencia a la misma y acepta las recomendaciones del grupo.
Los participantes deberán valorar los riesgos posibles y su nivel respecta a las características señaladas de la ruta a realizar.
Es aconsejable tener contratado y en vigor un seguro deportivo individual.


CONSEJOS PRÁCTICOS:


 El grupo irá respetando las distancias a un ritmo de marcha
adecuado al nivel del recorrido y las circunstancias. No vayas tu solo por delante del grupo. Si te sitúas por delante irás
imponiendo un ritmo mayor y crearás confusión en los demás; cansarás a los menos preparados y puedes provocar la dispersión del grupo loque puede ocasionar posibles pérdidas.


 Si vas detrás, no te rezagues innecesariamente. Permance atento al recorrido y MANTÉN SIEMPRE A LA VISTA A LA PERSONA QUE VAYA DELANTE DE TI, asegurándote que sea del grupo. Es la mejor manera de no perdernos. Nunca te quedes detrás detrás del compañero que cierra el grupo.


 Es aconsejable llevar bastones.


 Es imprescindible llevar botas de montaña, siempre que se sale a la montaña son necesarias, no sirven las suelas de tocina, zapatillas con suelas sin mucho dibujo, etc.


 En la montaña el tiempo puede cambiar rápidamente, lleva siempre ropa de abrigo, chubasquero o impermeable. Lleva siempre comida y agua en abundancia dentro del macuto.


 Nunca te ausentes de la marcha sin decírselo a uno de los compañeros del grupo.


 Aprender a disfrutar de la naturaleza sin dañarla es un objetivo de la marcha. Te rogamos no produzcas ningún tipo de contaminación medioambiental: no dejes restos inorgánicos (latas, plásticos o colillas); ni orgánicos (mondas de fruta, piel de embutido, etc)

 

 

 

 

 

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